Як розробляти жувальні м'язи?

Жувальні м'язи, На відміну від мімічних, можна накачати через схожість з м'язами тіла та наявності фасцій.

Запропонуйте дитині виконати такі вправи:

  1. Голову тримати прямо, губи без напруги, зуби не оголювати. …
  2. Виконувати рухи нижньою щелепою вперед-назад довільно, потім сильно натискаючи на нижній зубний ряд язиком і відтягуючи його назад.
  3. Виробляти вільні рухи нижньою щелепою вправо та вліво.

Масаж жувального м'яза здійснюють вказівним та середнім пальцями. Пацієнт повинен виявити болісну зону в області жувального м'яза і масажувати цю точку протягом 1 хвилини слабкими циркулярними рухами.