Синці, що з’являються після побоїв, можуть бути не тільки неприємними, а й спричиняти дискомфорт. Вони є наслідком пошкодження капілярів під шкірою, що призводить до виливання крові в навколишні тканини. Хоча синці можуть гоїтися самі по собі, але існують способи, які допоможуть прискорити цей процес і прибрати синці швидше.
Один з основних методів, який допомагає прибрати синці, – це застосування холоду. Лід або холодний компрес наносять на пошкоджене місце протягом 15-20 хвилин щогодини в перші 24 години після отримання травми. Холод звужує кровоносні судини, що допомагає зменшити набряк і виливання крові в тканини. Але важливо пам’ятати, що лід не можна прикладати безпосередньо до шкіри, щоб уникнути обмороження, тому його слід обернути в м’яку тканину або використовувати спеціальні гелі з охолоджувальним ефектом.
Для швидкого видалення синців також можна використовувати тепло. Пошкоджене місце можна обробити гарячим компресом або прийняти гарячу ванну. Тепло розширює кровоносні судини, покращує кровообіг і сприяє швидкому зникненню синців. Однак, перед застосуванням тепла, необхідно переконатися, що на ушкодженій ділянці немає відкритих ран або запалення, щоб уникнути посилення запального процесу і погіршення ситуації.
| Спосіб | Опис |
|---|---|
| Лід | Прикладання льоду на синець допоможе звужувати кровоносні судини та зменшити набряклість. |
| Тепло | У разі застосування тепла після 48 годин синець може швидше розсмоктатися, оскільки з підвищенням температури кровоносні судини розширюються і поліпшується кровообіг. |
| Арніка | Нанесення мазі або гелю на основі арніки може прискорити процес розсмоктування синця. |
| Вітамін К | Застосування кремів із вітаміном К може сприяти швидкому загоєнню синців і зменшенню їхньої видимості. |
| Масаж | М’який масаж навколо синця може допомогти поліпшити кровообіг і прискорити процес розсмоктування синця. |
Якнайшвидше після травми прикласти до забитого місця сухий холод, загорнутий у чисту м’яку тканину. Тиснути на око не можна. Тривалість 1 компресу не повинна перевищувати 15 хвилин. Чергувати холодні сухі компреси потрібно з паузами для “відпочинку”, мінімальна тривалість яких також 15 хвилин.25 лист. 2021 р.