Як відновити нормальну перистальтику кишківника?
Як покращити перистальтику кишечника?
- овочі, особливо буряк і всі види капусти у сирому вигляді;
- фрукти: абрикоси, ожина, ківі, яблука та груші;
- будь-яка зелень;
- вироби з борошна грубого помелу та цільного зерна;
- сухофрукти, такі як курага, чорнослив, інжир, фініки;
Збережена копія
Які продукти відновлюють перистальтику кишківника?
Щоб покращити та налагодити моторику кишечника, додайте в раціон ці продукти:
- Алича, чорнослив, цвітна капуста. …
- Буряк відварений або буряковий сік. …
- Кабачки, цвітна капуста, печені яблука. …
- Курага, абрикос, спаржа, дайкон (редька), ананас.