після отримання травми слід уникати фізичних навантажень і різких рухів (протягом 48 год повна відсутність навантаження на ушкоджене місце обов’язкова). одразу після отримання травми слід якнайшвидше прикласти лід щонайменше на 20 хв, а потім протягом 48 год прикладати лід кожні 4 години. May 12, 2010
Розігрівальні мазі від розтягнень м’язів і зв’язок
- Капсикам
- Фіналгон
- Апізартрон
- Нікофлекс
- Бенгей
Sep 14, 2022
Перша допомога в разі розтягнення зв’язок
- Зробити легку перев’язку місця травми. …
- Знерухомити пошкоджену ділянку тіла. …
- Покладіть пошкоджену кінцівку на підвищення. …
- До місця розтягнення, на 15-20 хвилин прикладайте лід, обгорнутий у тканину.
Jan 29, 2020
Розтягнення першого ступеня виліковується за 10-15 днів, якщо ж пустити цей процес на самоплив, відновлення займе 2-3 тижні. Більш важкі патології усуваються за кілька місяців.