Все-таки більшість відомих людей спали по 7-8 годин, тільки в різний час практикували поліфазний сон. Найвідоміші приклади людей, які мало спали, вже в нашій добірці: Наполеон спав 4 години. Найчастіше з 12 до 2 години ночі та з 5 до 7 години ранку.17 Oct 2018
Кажуть, що він спав не менше 10 годин щодня – майже у півтора рази більше середньостатистичного американця, який спить 6,8 годин.
Томас Едісон (1847–1931 роки) Всесвітньо відомий винахідник, який вигадав фонограф, лампи розжарювання та культове слово «алло», стверджував, що спав по 5 годин на добу. Як і багато геніїВін вважав сон марною тратою часу і ознакою лінощів. Тому сонь і лежень Едісон відверто зневажав.
Уривчастий сон Короткий сон, що триває по 20 хвилин, практикував великий інженер-винахідник механізмів, що випередили свій час, художник, письменник, музикант та вчений-енциклопедист – Леонардо да Вінчі. Усього на сон у нього йшло близько кількох годин, тому що проміжок між відпочинком становлячи кожні 4 години.