Як випрямити ноги в колінах?
Операція, що дозволяє дійсно випрямити колінні суглоби, проводиться за допомогою апарату Ілізарова. Виконують її під загальним наркозом, фіксуючи систему на кістках нижніх кінцівок. А потім їх поступово вирівнюють, прикладаючи точно розраховане зусилля до спиць апарату.
Як забрати валики на колінах?
Приступаємо до тренування!
- Як схуднути в колінах? …
- Присідання Присідання ефективно допомагають прибрати жир з колін …
- Згинання ніг у положенні лежачи Ще одна вправа для тих, хто шукає, як прибрати жир над колінами. …
- Скакалка Звичайна скакалка допоможе прибрати жир з колін …
- Підйом ноги.
- Випади …
- Масаж