Яка фізична якість розвиває 6 – Хвилинний біг: спритність.
Реалізація: – Повідомити, що 6–хвилинний біг виявляє аеробні можливості людини, її витривалість.
Фізичні якості, які розвиває біг на довгі дистанції
- Витривалість
- Сила
- Гнучкість
- Швидкість
- Спритність
Nov 3, 2021