Особливу користь перга принесе після перенесених вірусів та хвороб, допоможе при післяопераційному відновленні. Її рекомендують вживати при порушеннях роботи ШКТ, нервової системи, збоях менструального циклу у жінок та ослаблення сексуального потягу у чоловіків.
У жінок цей продукт бджільництва нормалізує менструальний цикл, сприяє зниженню ваги, знімає неприємну симптоматику клімаксу, позитивно впливає на вагітність. У дитячому віці застосування перги бджолиною показано для набору м'язової маси, зміцнення імунітету, підвищення гемоглобіну.
Перга має більш виражені, ніж пилок, антитоксичні властивості. Вона сприяє підвищенню вмісту в крові еритроцитів, ретикулоцитів та гемоглобіну, забезпечує нормалізацію кількості лейкоцитів та лейкоцитарної формули. Перга діє ефективніше і швидше, ніж бджолине обніжжя.
Профілактична доза для дорослої людини та дітей віком від 12 років становить 6-10 грамів у день. Це приблизно 1-1,5 чайні ложки. У такій кількості продукт можна, можливо Використовувати без перерви протягом року. Дітям від 1 до 12 років рекомендують щодня приймати по 0,5 чайної ложки перги.