160 калорій Борщ (500 г) містить 160 калорій.
Борщ Орієнтовна калорійність: 49 ккал на 100 грам. Борщ не можна назвати шкідливою стравою, проте шлунку важко перетравлювати надто наваристий бульйон. Тому замість м'ясного краще використовувати овочевий.
Харчова цінність та хімічний склад "Борщ зі Сметаною".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 71 кКал | 5.9% |
| Білки | 3.1 г | 5.8% |
| Жири | 4.8 г | 12.1% |
| Вуглеводи | 3.5 г | 2.3% |