Так, для боротьби з відкладеннями жиру Експерти рекомендують частіше вживати квасолю, горошок, нут, запечену і солодку картоплю, спаржу, цвітну капусту, насіння гарбуза, яйця та авокадо.
Продукти, які стимулюють жироспалювання:
- Грецький йогурт Грецький йогурт з 10% вмістом жиру відмінно підходить для худих. …
- Кіноа Кіноа містить усі дев'ять незамінних амінокислот. …
- Мигдаль Горіхи містять багато калорій, але це зовсім не означає, що ми від них гладшаємо. …
- Кориця …
- Грейпфрут.
- Зелений чай …
- Яблучний оцет …
- Імбир
А ось і невеликий список продуктів, за якими можна вирушати до супермаркету.
- Капуста Вибирайте будь-яку! …
- Як відомо, всі бобові культури – багате джерело білка. …
- Грейпфрут.
- Малина …
- Імбир …
- Кориця …
- Молочні продукти …
- Зелений чай