Що робити:
- Відвідати флеболога, зробити УЗД вен. Залежно від стану судин лікар призначить лікування.
- Для зменшення больових відчуттів можна носити компресійний трикотаж.
- Вранці протягом 5 хвилин робити обертальні рухи стопою.
- Після робочого дня обливати ноги холодною водою, а влітку ходити босоніж.
Що робити просто зараз, якщо болять ноги Просто дайте їм відпочити: ляжте, за можливості піднявши ноги трохи вище рівня серця (це можна зробити за допомогою валика, підкладеного під щиколотки). Таке положення поліпшить венозний відтік крові, зменшить набряклість і розслабить м’язи.
Знеболювальні уколи в разі болю в суглобах роблять із такими ліками, як:
- флостерон;
- дипроспан;
- кеналог;
- гідрокортизон;
- целестон.