У меді є відносно велика кількість вітаміну В2 (0,5 мг %), РР (0,2 мг %), С (2 мг %), В6, Н(біотин), Е, К, пантотенова кислота, фолієва кислота.
Мед – Це унікальний продукт харчування, не просто смачний, але і дуже корисний для здоров'я. Здавна відома його цілюща здатність загоювати рани, опіки та сприятливий вплив на організм при захворюваннях серцево-судинної системи, органів травлення.
Від чого допомагає мед Він добре відновлює сили організму після перенесених захворювань. Має мед користь для печінки та підшлункової, є чудовим антидепресантом. Продукт знижує тривожність та нормалізує сон. Чай з медом користь приносить при лікуванні простудних та вірусних респіраторних захворювань.
Мед знімає нерівну напругу та допомагає краще спати. Глюкоза, що всмоктується в кров, сприяє м'язовому розслабленню, покращенню емоційного фону, зняттю напруги. Цукор, що міститься в меді, підвищує рівень інсуліну в крові, який вивільняє гормон серотонін, який відповідає за гарний настрій.