Алкоголікам – їм загрожує, перш за все, нестача вітаміну B1, або тіаміну, оскільки алкоголь уповільнює його всмоктування, а меню алкоголіків, як правило, недостатньо різноманітне – алкоголь дає багато енергії і наприклад, важливий для вуглеводного обміну тіамін вимивається з організму (те саме явище зустрічається у …
Найбільша проблема: надмірне вживання алкоголю сприяє дефіциту вітамінів групи В, про які було сказано раніше: В1 (також відомого як тіамін), В6, В12 та фолієвої кислоти.
Вітамінні елементи мають нейтральну сумісність зі спиртовмісними напоями. Але вживати спільно корисні речовини та спирт не варто. Спирт буде вимивати їх із організму, і вони не встигнуть надати жодного позитивного впливу. Приймати препарати можна до вживання алкоголю і після.
Однак є дані, що алкоголь може порушувати засвоєння жиророзчинних вітамінів, таких як А, Е, D. Рекомендуємо Вам таки прийняти 3 таблетки, т.к. алкоголь лише частково знизить засвоєння її компонентів, але при Ви не відмовитеся від вітамінної профілактики повністю.