Якщо говорити простіше, то виміряйте найвужче місце шиї. Показники для орієнтиру: у жінок окружність шиї понад 34,5 (суворіша норма – 32 см) см, у чоловіків окружність шиї більше 38,8 см (суворіша норма – 35,5 см.).30 Jul 2015
Отже, згідно з дослідженням, середній показник обсягу шиї у жінок становив 34,2 сантиметри, у чоловіків – 40,5 сантиметрів.
Захоплювальний, короткий шиї відповідає довжина 13–32 мм, нормальній – 33–55 мм, довжині – 56–90 мм. Ширину шиї автори рекомендують оцінювати за коефіцієнтом пропорційності ширини шиї – Як відношення ширини шиї до ширини щелепної частини особи.
Охоплення шиї правильно заміряти під щитовидним хрящем. У чоловіків це точка одразу під кадиком. У жінок кадик не виражений, але є частина, що злегка виступає. Крапка під нею – це початок виміру.