Таблиця калорійності супів
| Продукт | Кількість | Енергетична цінність (ккал) |
|---|---|---|
| Суп цибульний | 100 мл | 44 |
| Суп овочевий | 100 мл | 43 |
| Суп овочевий з квасолею | 100 мл | 46 |
| Суп перловий з грибами | 100 мл | 43 |
Список самих калорійних продуктів
- «Дієтичні» хлібці
- Родзинки та інші сухофрукти
- Грецький йогурт
- Темний шоколад
- Цільнозерновий хліб
- Салатні заправки
- Горіхи кеш'ю та пекан
- Оливкова олія
49 ккал Борщ Орієнтовна калорійність: 49 ккал на 100 грам. Борщ не можна назвати шкідливою стравою, проте шлунку важко перетравлювати надто наваристий бульйон. Тому замість м'ясного краще використовувати овочевий.