Які ліки можуть викликати безсоння?
Ліки за рецептом
- Серцеві препарати Альфа-адреноблокатори призначають для лікування високого кров'яного тиску та при проблемах із простатою. …
- Антидепресанти …
- Кортикостероїди.
- Статини …
- Препарати від хвороби Альцгеймера.
- Стимулятори.
- Ліки від астми.
- Ліки від болю
Що швидко допомагає від безсоння?
Здійсніть невелику пішу прогулянку за півгодини до сну. Перед тим як лягати спати, влаштуйте провітрювання та прийміть розслаблюючу ванну з травами або теплий душ. Не їжте важку їжу менше, ніж за 2–3 години до сну. Перед сном прочитайте книгу або послухайте заспокійливу музику.