Як вживати какао? Какао дітям, які не мають харчової алергії, можна давати 1-2 рази на тиждень, починаючи з 2-х років. Дітям-алергікам какао пропонувати з обережністю і лише після трирічного віку. Какао – продукт досить калорійний, тому не слід давати його дитині, схильній до повноти, ожиріння.
Головне обрати правильно какао-порошок. Він має бути однорідним за структурою, мати приємний шоколадно-коричневий колір та аромат. Напій добре заряджає енергією, а регулярне його вживання покращує пам'ять. Для насиченого смаку краще варити какао на молоці, а чи не на воді.
Даний продукт рекомендуємо до вживання дітям старше 3-х років.
Педіатри та дієтологи не рекомендують знайомити дитину з шоколадом та какао раніше 2-річного віку. До речі, багато хто наполягає на тому, що варто почекати до 3 років. Какао можна давати дитині після 2 роки.