Постійно приймати вітаміни просто небезпечно для вашого здоров'я. Намагайтеся дотримуватись раціонального харчування і тоді з їжею надходитимуть до організму всі необхідні вітаміни та мікроелементи.Apr 8, 2022
Вживання вітамінів за відсутності показань їх застосування може навпаки погіршити стан здоров'я, викликаючи неприємні наслідки організму — гипервитаминоз (надлишок вітамінів в організмі).
«Можна, можливоале не варто цього робити. Вітаміни – Незамінні речовини для людини та їх недолік призводить до розвитку різних хвороб. Якщо у людини нормальний раціон харчування, то всі необхідні вітаміни надходять із їжею.
Тривалість одного курсу прийому зазвичай становить один місяць. Перерва між курсами прийому має становити 2-3 тижні. Не рекомендується приймати постійно ті самі вітаміни. Закінчивши приймати один курс, Змініть його на інший.