А от під час їжі пити Шу Пуер можна і навіть потрібно, тому що він допомагає засвоюватись їжі та запобігає відчуттю "тяжкості в шлунку". Заварювати Шу Пуер найкраще 100 градусною водою всього одну хвилину і з кожним разом збільшуючи час на 30 секунд.
Пити шу пуер під час їжі можна і навіть потрібно, так як він допомагає їжі легше засвоюватися і запобігає виникненню тяжкості у шлунку. Для людей, які страждають на підвищений тиск, шу пуер протипоказаний.
При загостренні хвороб нирок та шлунково-кишкового тракту пити пуер не можна. У хронічній фазі допускається вживання до 200 мл щодня, але з порожній шлунок. Простудні захворювання: пуер підвищує температуру тіла та заважає дії жарознижувальних засобів при застуді; Непереносимість кофеїну.
Оптимально влаштовувати чаювання через 30-40 хвилин після щільної трапези. Пуер містить невелику кількість кофеїну, тому пити його перед сном не стоїть.