Оскільки гліцин приймають сублінгвально (під язик) або ж трансбуккально (за щоку), то його можна приймати незалежно від вживання їжі, оскільки він розчиняється в слизовій оболонці ротової порожнини та протягом уже перших 10 хвилин потрапляє в системний кровообіг і виявляє свій терапевтичний ефект.
У разі порушень сну Гліцин призначають за 20 хвилин до сну або безпосередньо перед сном по 0.5-1 таб. (залежно від віку).
Оздоровлює кишківник Крім цього гліцин: нормалізує підвищену кислотність шлункового соку; запобігає розвитку виразок; зменшує запалення в кишківнику.