Лижні ходи використовуються для пересування по рівнині та по пересіченій місцевості та відрізняються один від одного за варіантами роботи рук, кількістю кроків у циклі хода.
Види класичного лижного ходу:
- Поперемінний двокроковий. Знаходиться в арсеналі кожного лижника. …
- Одночасний однокроковий. Вимагає додаткової вправності та витривалості. …
- Даблполінг (Double Poling) чи безкроковий хід. Використовується професійними спортсменами на змаганнях.
08-Dec-2021
За різними даними, коньковий хід дає швидкісну перевагу перед класичним на 5-15% залежно від стану снігу та температури повітря. До того ж конькова стійка нижче класичною, отже, зменшує повітряний опір.