При обіймах гіпоталамусу виробляється гормон окситоцин. Він підвищує відчуття захищеності, спокою, задоволення від життя, знижує відчуття тривоги. Дослідження також говорять про вплив обіймів на викид анандаміду нейромедіатора. Анандамід перекладається з санскриту як «блаженство» та «ідеальне щастя».
Обійми корисні для серця. Доведено, що люди, які часто обіймаються і тримаються за руки, рідше страждають від підвищеного тиску, що знижує ризики розвитку серцево-судинних патологій. Обійми знижують рівень стресу. Фізичний контакт знижує концентрацію гормону кортизолу у організмі.
Доброзичливі дотики зміцнюють здоров'я, підвищують імунітет, стимулюють центральну нервову систему, стабілізують кров'яний тиск, знижують ризик серцево-судинних захворювань, підвищують у крові рівень гемоглобіну та окситоцину – гормону, що викликає більш доброзичливе розташування до інших людей.
Обійми допомагають висловити без слів те, що відбувається на душі. Після сварки можна помиритися, міцно обійнявши партнера, так само можна вибачитися, втішити, надати сили жити далі, підтримати і просто висловити свою любов і прихильність. Обійми бувають доречнішими тисячі слів і обіцянок.