Коли настає глибокий сон у дитини?

Стадія глибокого сну настає приблизно через 20-30 хвилин від моменту засинання та характеризується повним розслабленням дитини.

У першій половині ночі (приблизно з 19 години до 1 години) висока частка глибокого сну, а в другій половині ночі переважає стадії поверхневий та швидкий сон, глибокий же сон майже зовсім відсутня.

Ви помітите, що гримаси та посмикування дитини припиняються, дихання стає рівномірнішим, м'язи повністю розслабляються. Його кулачки розтискаються, ручки та ніжки вільно висять. Це і є ознаки глибокого сну. Тепер можна спокійно покласти дитину в ліжечко.

Дозрівання мозку у дітей відбувається у різні терміни, з різною швидкістю. У середньому фаза повільна снуі як його складова частина стадія глибокого сну, з'являється у немовлят віком 1-3 місяці.