Як і коли треба пити?
Випивайте склянку води щонайменше за 30 хвилин до сніданку; Пити краще сиру воду, тобто вода має бути недистильована та некип'ячена; Не пийте воду під час їди; Пийте більше під час фізичних навантажень, у спекотні дні, під час вагітності та при годівлі грудьми, а також при отруєнні.
Що краще пити зранку натще?
Фахівці наполегливо рекомендують усім людям випивати по склянці води вранці натще.