За нормами СанПіН, академічна година не повинна бути довшою за 45 хвилин. Тільки у першокласників та учнів компенсуючих класів урок може тривати менше – 40 хвилин. Цей час розраховувалося не випадково, саме такий проміжок учні здатні висидіти та повноцінно засвоїти матеріал.
Усе зміникрім великої, тривають 10 хвилин, а велика зміна між другим та третім уроком триває 15 хвилин. Уроки починаються о 8 год 30 хв.
Чому 45 хвилин, а не година Три чверті години як оптимальна тривалість уроку визначено через те, що саме такий час учень здатний якісно сприймати і максимально засвоювати навчальну інформацію, і в цей період він здатний бути гранично зосередженим і уважним.