З плюсами розібралися, можна переходити і до мінусів: – можливі травми і пошкодження; – тільки фанатичні заняття боксом погано позначаються на навчанні; – можливі проблеми зі здоров’ям після тривалих занять боксом (стосується тільки професійних боксерів).
Бокс належить до видів спорту з високим ризиком травматизму. Типові травми в боксі – це ушкодження голови та обличчя, а також забої, переломи верхніх і нижніх кінцівок. Для мінімізації травматизму в боксі важливо дотримуватися техніки безпеки та використовувати якісний спортивний інвентар.
Оптимальним вважається вік 8-10 років. Як не дивно, але бокс – це такий вид спорту, до якого зовсім не пізно віддати дитину і в 15 років і навіть пізніше. Є безліч випадків, коли чемпіонами світу ставали боксери, починаючи займатися боксом лише у 18 або навіть у більш дорослому віці.