Додатковий прийом цинку необхідний також таким категоріям громадян: Тим, хто має проблеми шлунково-кишкової системи, страждає на анорексію або переніс операцію на органах травлення. Вегетаріанцям, оскільки головні джерела цинку – продукти тваринного походження.
Що може трапитися з вами? Надлишок спричиняє отруєння, яке проявляється насамперед блювотою. Можуть бути також болі в животі та головний біль, а також запаморочення, безсоння і тремтіння рук. Слід зазначити, що, на думку експертів, передозування цинку через нормальну їжу неможливе.
Сприяє швидшому загоєнню ран. Стимулює вироблення необхідних гормонів. Впливає на роботу щитоподібної залози та підшлункової залози. Зміцнює кісткову систему та зуби.