Зазвичай не рекомендується піднімати нічого важчого звичайного пакета з продуктами (5 кг) протягом як мінімум 1 місяця після операції. Запитайте у свого лікаря, як довго вам слід утримуватись від підняття ваги.
Неправильне підняття тяжкості може призвести до появи болів у спині, гриж, проблем з хребтом, радикуліту, варикозного розширення вен, опущення матки у жінок. Наслідків від перевантажень – безліч. Для того, щоб їх уникнути, зверніть увагу на ці прості правила. 1.
Фізичну активність важливо обмежити на 14-20 днів. В цей період не можна займатися спортом та піднімати тяжкості.