Тому зацукровані ягоди мають протимікробний ефект. Також вони прискорюють обмінні процеси, що корисно при боротьбі із сухим кашлем. Особливо цінна малина для тих, хто хворіє на ГРВІ. Гарячий напій з варенням зменшує кашель та першіння у горлі, знижує температуру та підвищує імунітет.
Малинове варення містить велику кількість бета-каротину (провітаміну вітаміну А), який допомагає знизити рівень холестерину, зменшує ризик появи серцево-судинних та онкологічних захворювань. Також цей компонент корисний для стану шкіри та здоров'я очей.
Чай з листя малини Цей прекрасний тонізуючий напій добре вгамує спрагу в спекотний день. Чай з листя малини сприятливо позначається здоров'я жінки протягом вагітності. Чай полегшує стан, знімає післяпологові болі. Також вагітні жінки його п'ють при нудоті.