І насамперед – зелений. Практично всі види цього напій містять корисні речовини, які прискорюють процес спалювання жиру, але саме в зеленому чаї їх найбільше. А щоб прискорити метаболізм ще сильніше, можна додати до чаю м'яту та лимон – вони також сприяють схуднення.
Що краще пити на ніч для схуднення?
- вода;
- Імбирний чай;
- кефір;
- вода з яблучним оцтом (1-2 столові ложки оцту на склянку води);
- ромашковий чай;
- молоко з куркумою та чорним перцем;
- виноградний сік.
Oct 12, 2021
В складі жироспалюючих рідин містять активні речовини, які сприяють втраті зайвих калорій. Найбільш результативними та доступними є напої, що містять імбир, різні чаї на травах і коричневий напій. Нежирний кефір також може служити жироспалюючим коктейлем.