8 кращих корисних солодощів Чим замінити цукерки та шоколад
- Сухофрукти Курага, родзинки, фініки, чорнослив та інші сухофрукти містять корисну клітковину, антиоксиданти, мінерали та вітаміни. …
- Горіхи …
- Гіркий шоколад …
- Мед …
- Зефір та пастила …
- Мармелад …
- Варення та джеми.
- Raw-солодкості
Замінити рафінований цукор можна і натуральними продуктами: медом, сухофруктами, родзинками, свіжими фруктами та овочами.
Єдиним корисним замінником печива є вівсяне печиво та горіхи. Звісно, його краще випікати самостійно.