Еустресс (від грец. еу – "хороший" або "справжній") – сприятливий стрес, в результаті якого підвищується функціональний резерв організму, відбувається його адаптація до стресового фактора та ліквідація самого стресу.
Еустре́сс (від ін. — грец. εὖ — «добре» і англ. stress — «напруга, тиск, гніт») означає корисний стрес — психологічний, фізичний (наприклад, фізичні вправи) або біохімічний/радіологічний (гормеза).
Еустресс – стан, що сприяє підвищенню функціонального резерву організму та адаптації до стресового фактора. Воно допомагає справлятися зі складними життєвими ситуаціями, розвивати фізичну та емоційну витривалість.