Під час стояння на цвяхах відбувається тиск на акупунктурні точки стоп. Це балансує роботу внутрішніх систем та органів, зміцнює та оздоровлює організм.Nov 3, 2021
Ефект від стояння на дошці садху Гвоздістояння позитивно впливає на стан здоров'я, знімає м'язові блоки, омолоджує організм, покращує обмін речовин. Крім фізичного здоров'я, допомагає усвідомити свою внутрішню силу, відкрити здатність зберігати спокій, матеріалізувати намір.
– Стояння на цвяхах прийшло до нас із Індії. Йоги вважали, що без виконання аскез тренування духу було б неповним. Цвяхи – це аскеза, практика, під час якої людина себе в чомусь утискає, терпить і віддає. В даному випадку людина відчуває біль.
Практика стояння на цвяхах потужно стимулює кровотік і лімфоток в цих тканинах, що застоялися. У відповідь больовий сигнал імунна система відправляє своїх «агентів» — імунні клітини — на розвідку.