Скільки грамів в одному мандарині?

Скільки калорій у одному мандарині? Один плід важить приблизно 80 г, А його енергетична цінність становить близько 33 ккал.

Термін придатності до 30 днів. Діапазон ваги одиниці 60-120г.

Скільки мандаринів чи можна з'їсти? Щоб не нашкодити організму, дієтологи рекомендують з'їдати не більше трьох-чотирьох плодів на добу.

Мандарин більше ніж на 80% складається з води, маса, що залишилася, припадає на вуглеводи. Калорійність фрукта – 40-60 ккал на 100 грам. Один мандарин важить від 80 до 150 грам.