Свіжі ягоди (100 г) містять 31-33 ккал.May 5, 2021
96 калорій Полуниця (300 г) містить 96 калорій.
Полуницю можна назвати справжнім низькокалорійним суперпродуктом для схуднення, адже у 100 грамах цієї ягоди міститься лише 32 калорії! А завдяки низькому глікемічному індексу, полуниця підходить навіть для діабетиків.
Малина трохи калорійні полуниці – 52 ккал на 100г., проте теж є дієтичним продуктом.