Харчова цінність страви «Яблучний пиріг шарлотка»(на 100 г): Калорії: 142 ккал. Білки: 2.6 гр. Жири: 2.7 гр.
Звичайні розміри порцій
| Розмір Порції | Калорії |
|---|---|
| 1 унція | 75 |
| 100 г | 265 |
| 1 шматок (1/8, 23 см діаметром) | 411 |
Feb 4, 2008
Рекомендується не переходити мінімальний кордон калорій на день – для жінок 1200 ккал, для чоловіків – 1800 ккал. Існують спеціальні дієти зі зниженою калорійністю, але перед застосуванням краще проконсультуватися з фахівцем.