Калорійність 100 г запеченої в духовці свинини (з яких 26,6 г білка, жирів 9,1 г та вуглеводів 0,0 г) становить 196 кКал або 820 кДж. 196 кКал на 100 г це 8.5% від середньої добової норми….Повідомити про помилки та неточності
| Нутрієнт | Норма |
|---|---|
| Білки | 75 г |
| Жири | 84 г |
| Вуглеводи | 310 г |
| Калорії | 2300 ккал |
свинина Таким чином, найкалорійніше м'ясо – це свинина та баранина, далі йде яловичина, і найменш калорійне м'ясо – Кура. Курячі грудки вважаються дієтичним продуктом. Вони найлегше перетравлюються і містять мало калорій.
У смаженому м'ясі 233,1 ккал на 100 гр продукту.