Найчастішим симптомом є діарея. Споживання понад 2000 мг або 2 г щодня вітаміну С може призвести до серйозного шлунково-кишкового подразнення та іншого дискомфорту травного тракту. А тривалі діареї можуть призвести до зневоднення.
Дозування на добу:
| Профілактика | Лікування | |
|---|---|---|
| дорослим і дітям від 14 років | 50-100 мг | 50-100 мг 3-5 разів |
| дітям від 10 до 14 років | 50 мг | 100-150 мг 2-3 рази |
| дітям від 7 до 10 років | 100 мг 2-3 рази | |
| дітям від 3 до 7 років | 50-100 мг 2-3 рази |
Feb 2, 2021
Отримати побічні ефекти і то реальніше, ніж смерть від аскорбінки. Середня доза аскорбінки для смерті половини популяції щурів – 11,9 г на 1 кг маси. Якщо перенести дані на людину, то навіть для худенького на 50 кг треба 595 г. В одній баночці 100 штук драже по 50 мг, тобто виходить 5 г.