III СТУПЕНЬ – Норми ГТО (хлопчики та дівчатка 5 – 6 класів, 11 – 12 років) *
| № п/п | Види випробувань (Тести) | Дівчатка |
|---|---|---|
| 6. | Стрибок у довжину з розбігу (см) | 240 |
| або стрибок у довжину з місця поштовхом двома ногами (см) | 145 | |
| 7. | Метання м'яча вагою 150 г (м) | 18 |
| 8. | Піднімання тулуба з положення лежачи на спині (кілька разів за 1 хв.) | 30 |
Відповідно до методичних рекомендацій, опублікованих на сайті GTO.ru, в один день можливо виконати три-чотири виду нормативів випробувань (Тестів). Пам'ятайте, що насамперед Ви самі повинні бути зацікавлені в успішному виконанні нормативів випробувань (тестів), щоб показати найкращий результат.
Звернути увагу на те, скільки нормативів необхідно здати на бронзову, срібну, золоту відзнаку. Золотий значок – 9 випробувань (4 обов'язкових та 5 по вибору) Page 3 Щоб отримати золотий значок, необхідно все випробування здати на "золото".