Добова доза вітаміну Е (токоферолового еквівалента), що рекомендується. для дорослих становить 15 мг, для вагітних жінок 17 мг (з 2 половини вагітності), матерів для годування — 19 мг.
Вітамін Е впливає на згортання крові, допомагаючи попереджати утворення тромбів, покращує еластичність великих і дрібних судин, а також уповільнює утворення бляшок холестерину. Крім того, цей вітамін життєво необхідний нормальної роботи репродуктивної системи.
Згідно з новими рекомендаціями, як чоловікам, так і жінкам слід приймати на добу 15 мг (22 МО) вітаміну Е. Цей вітамін міститься в горіхах, печінці та зелені. Раніше жінкам рекомендувалося приймати 6,4 мг вітаміну Е, чоловікам – 8 мг. На думку вчених, добова доза вітаміну Е має перевищувати 1000 мг.
Склад Одна капсула містить: альфа-токоферилацетату – 100 мг (100 ME). Допоміжна речовина: олія.