Скільки приймати холін та інозитол?

Прийом препарату "Холін + Інозитол" здійснюється по одній капсулі 1-3 рази на день під час їжі.

для лікування діабету другого типу – приймати один раз протягом доби один грам D-хіро-інозиту та 400 мікрограмів фолієвої кислоти протягом шести місяців.

У будь-якому випадку добова доза Холіна (B4) не повинна перевищувати 3500 мг. Слід звернути окрему увагу, що холін – вітамін, для подальшого функціонування якого обов'язково потрібні метіонін, вітамін B12 та фолієва кислота.

Залежно від показань та цілей прийому інозит може прийматися в кількості від 1,5 до 8 г на день. Значне перевищення рекомендованих доз може спричинити блювання та розлад травлення. Зазначається, що елемент ефективніший з вітамінами своєї групи та вітаміном Е, які посилюють його позитивний ефект.