Сік (ст. л.) Лимонний сік виходить із свіжого цілого лимона (4 столові ложки = ¼ склянки).
Безумовно, цитрус багатий на аскорбінову кислоту, але їм не варто захоплюватися. Безпечні для здоров'я максимум дві часточки лимона в день.
Лимон свіжий, ціна за 1 штуку, середня вага лимона 150-200 грам
Для того щоб приготувати власноруч корисний лимонад, знадобиться сік одного лимона з розрахунку на літр теплою кип'яченою води. Можна просто перемішати сік лимона і воду, а можна додати до напою ще й лимонну шкірку і дати настоятися.