Повністю виводиться з організму протягом 24 год.
Кофеїн збільшує працездатність та увагу, але довго виводиться з організму. Печінка здорової людини середню дозу кофеїну виведе за 5 годин. Дівчині, яка приймає гормональні контрацептиви, потрібно вже 9 годин. У організмі вагітна жінка кофеїн затримується на 20 годин.
Таурін не викликає побічних ефектів у здорової дорослої людини при дотриманні рекомендованого дозування (до 3 г на добу). Але людям із хворобами нирок, шлунково-кишкового тракту, виразковою хворобою шлунка та дванадцятипалої кишки не рекомендується вживання тауріна.
З якими хворобами не можна приймати таурин: камені в нирках, жовчному міхурі, порушення та патології печінки; виразка (шлунка та дванадцятипалої кишки);