Скільки вуглеводів у 100 г аґрусу?

Є й обмеження: оскільки ягоди аґрусу містять велику кількість кислот, його слід вживати з обережністю тим, хто страждає на запальні захворювання шлунка та кишечнику (особливо в стадії загострення). Добова норма для дорослої людини – не більше 300-400 грамів”.

Вуглеводи: 9,1 г Калорійність: 44 ккал Глікемічний індекс: 40.

7,5 г Скільки калорій у свіжій полуниці? У 100 г ягід міститься всього 41 ккал, майже 1 г білків, 0,4 г жирів і близько 7,5 г вуглеводів. Незважаючи на невисоку енергетичну цінність, полуниця виступає цінним джерелом вітамінів А, В1, В2, В9, С, Е, К, Н і РР.