Найпростіший спосіб визначити, набряк у вас чи ні – натиснути пальцем на шкіру. Якщо набряку ні, на шкірі не залишиться і сліду, якщо є – ви побачите ямку, яка вирівнюватиметься досить повільно, а сама шкіра при набряках стає блідою та напруженою.
Як зрозуміти, що у вас є набряк Бувають і приховані набряки, які ні візуально, ні на дотик виявити не можна. У таких випадках допоможе лікар. Вислухавши вас, він може запропонувати, наприклад, вимірювати масу тіла протягом тижня. Якщо вага зростає (так-так, день у день), значить, прихований набряк є.
Набряки – це стан, при якому в процесі вагітності у тканинах може накопичуватися рідина, як правило, у стопах, щиколотках та ногах, що робить їх набряковими, припухлими на вигляд. Іноді також набрякають обличчя та руки. Невелике накопичення рідини під час вагітності є нормальним, особливо у 3-му триместрі.