Для цього необхідно заповнити спеціальну камеру парогенератора водою, засипати фітозбір або додати аромаолії. Увімкнувши прилад до мережі, довести воду до кипіння. Під час прогрівання бочки горловину рекомендується закрити, щоб запобігти виходу тепла. Дверцята при цьому повинні бути також закриті.
Максимально допустима межа – 20 хвилин. Більше цього часу перебувати в кедровій бочці немає сенсу. Протягом перших 10 хвилин спостерігається рясне потовиділення. Під впливом пари відкриваються пори та виводяться шкідливі речовини.
Кедрова фітобочка проста в обслуговуванні, легко нагрівається. За 20-25 хвилин температура піднімається до 50 градусів. Після кедрової бочки не потрібно приймати душ!
Навколо шиї щільно укладають рушник, щоб пара не виходила назовні. Під час процедури через високу температуру пори на шкірі людини відкриваються і йде активне потовиділення. Разом із згодом з організму виходять шкідливі речовини та токсини. Гаряча пара повністю огортає тіло людини.