Рицинова олія є одним з найбільш популярних продуктів для догляду за волоссям та шкірою. Але, крім цього, вона також має цілу низку корисних властивостей для внутрішнього вживання. Однак, перед тим як почати пити рицинову олію, необхідно розуміти, як правильно робити це, щоб отримати максимальну користь для свого організму.
По-перше, необхідно вибрати якісну рицинову олію. Зверніть увагу на склад, вона має бути 100% натуральною, без добавок та консервантів. Також, варто віддати перевагу органічній рицинової олії, щоб уникнути можливості присутності пестицидів та хімічних речовин.
При початку прийому рицинової олії слід враховувати, що вона має специфічний смак і запах. Для багатьох це може бути незвичним, тому можна почати з невеликих доз і поступово збільшувати їх. Рекомендується приймати рицинову олію натще, щоб вона легше сприймалася організмом і швидше засвоювалася.
| Крок | Опис |
|---|---|
| 1 | Перевірте термін придатності рицинової олії та переконайтеся, що вона не прострочена. |
| 2 | Виміряйте 1-2 столові ложки рицинової олії. |
| 3 | Додайте рицинову олію в скляну або пластикову чашу. |
| 4 | Додайте 1 склянку теплої води до рицинової олії і ретельно перемішайте, щоб утворився рівномірний розчин. |
| 5 | Випийте розчин рицинової олії натще вранці. |
| 6 | Зачекайте щонайменше 2 годин перед їжею після прийому рицинової олії. |
| 7 | Повторіть прийом рицинової олії щодня протягом 7-10 днів, якщо потрібно. |
Приймати внутрішньо. Рекомендована доза для дорослих та дітей віком від 12 років – 15-30 мл на прийом. Якщо препарат застосовувати для очищення кишківника перед діагностичними процедурами, то доцільно прийняти його за 6 годин до проведення процедури.
Як пити Рицинова олія?
Рицинова олія можна наносити на пошкоджені пасма після миття волосся: якщо ви не переборщите з кількістю, воно не обтяжує локони. А ось із фарбованим волоссям слід бути акуратніше. Касторка може вимити фарбу або зробити тон темнішим.
Як правильно приймати рицинова олія всередину?
Всередину. Дорослим по 15-30 г (1-2 столові ложки) один раз на день. Дітям від 12 до 18 років препарат призначається лікарем – по 10-15 г (1 десертна – 1 столова ложка) один раз на день. Тривалість застосування – не більше 3 днів.
Скільки потрібно випити касторової олії, щоб сходити в туалет?
Як проносний засіб призначають дорослим по 15 – 30 г 1 раз на добу. При очищенні кишківника перед діагностичними процедурами його приймають за 2 – 6 годин до виконання дослідження. Дітям віком 12 – 14 років призначають по 5 – 15 г 1 раз на добу.