Як пити куркуму з водою Простіше простого. На склянку теплої води (40-50 градусів) додайте 1/2 чайної ложки куркуми (добова доза не повинна перевищувати 3 грамів). Цей ранковий коктейль можна присипати чорним перцем – він каталізує дію куркуміну (робити це варто, тільки якщо у вас немає проблем із ШКТ).Jun 17, 2020
Як приймати з лікувальною метою Приймати куркуму можна у вигляді порошку чи біологічно активної добавки. Її не вживають натще, лікувальні засоби на основі прянощі краще пити у середині дня, увечері за півгодини до їди або через годину після їди.
Бажано випивати склянку води з куркумою вранці відразу після пробудження. Щоб не витрачати час з ранку, можна приготувати напій з вечора і залишити його на тумбочці. Оптимальна температура води – кімнатна або тепла (до 40 °C).
Куркума давно визнана суперфудом, який здатний оздоровлювати організм. Для того, щоб вивести токсини та шлаки та зупинити руйнування клітин, лікарі радять приймати куркуму натще.