Сухі яйцеподібні таблетки можна розжовувати або просто ковтати, запиваючи водою. Вживати сухі паростки варто через дві години після вживання їжі та за 20 хвилин до їди – особливо вітграс у такій формі корисний у період зміни сезонів.Apr 3, 2017
Найефективніше їсти пророщену пшеницю вранці за 30 хвилин до їди. Однак можна і в інший час дня, але завжди до основного прийому їжі або додавати паростки пшениці в соки чи смузі: суперфуд має дуже виражений смак і запах.
Сік паростків пшениці вирізняється сильними лужними властивостями та високим вмістом поживних речовин, що робить його ідеальним інструментом для проведення детоксикації організму. Сік допомагає відновити лужність крові, що дуже важливо для процесу детоксикації. Крім того, він захищає печінку.
Також із проростками пшениці можна робити свіжі салати, як овочеві, так і фруктові. Але пам’ятайте, що таку страву краще вживати в їжу одразу ж і не зберігати її довго!