Пий більше рідини. Наприклад, воду, трав’яний або імбирний чай з лимоном, ягідний морс. Оскільки при температурі людина сильно потіє, організм втрачає багато рідини, а рясне пиття допомагає запобігти зневодненню. Щоб швидко знизити температуру, зроби прохолодний компрес на лоб і тримай його близько 30 хвилин.
Є кілька способів знизити температуру в домашніх умовах.
- Пити багато рідини. Рекомендується пити більше звичайного – до 2-2,5 літрів на добу. …
- накладати компреси. Змочіть рушник прохолодною водою, відіжміть його і прикладіть до чола, шиї або пахв.
- Ще один спосіб знизити температуру – розтирати тіло.
Nov 22, 2021
Найефективнішим методом позбавлення від температури є приймання жарознижувальних препаратів. Більшість із них продаються без рецепта і є в кожній домашній аптечці. Для усунення температури підійдуть парацетамол, аспірин, ібупрофен або комплексні препарати для усунення симптоматики ГРВІ.